MIRA
SIENTE
AMA
Estás a una cuarentena de audios subtitulados para cambiar tu mirada, volver a enamorarte de ti lentamente y sentir la completitud en ti.
PARA TODOS LOS SERES HUMANOS QUE LO SIENTAN
Como todo esto es algo MUY GRANDE que he ido caminando, digiriendo, encarnando en mi y viendo en vosotras/os desde 2013 en los procesos que acompaño a mujeres a encuerparse, en cualquiera, ya sea en Cuerpos♀Templos, Sesión Ritual de fotografía o videoclip para emprendedoras, da igual; en todos en los que la fotografía y el cuerpo estén involucrados.
Sé que esta BRECHA ES COMPARTIDA entre todas/os/es, no eres solamente tú, es universal, es una herida o un trauma generacional, es más, también es transgeneracional.
Te propongo, pues; empezar, seguir o finalizar el camino para llegar del punto A al punto B.
Además como lo encuentro tan esencial en cada SER puedes acceder a la cuarentena individualmente, pero si trabajamos juntas/os en algún programa, curso o sesión, está incluida a partir de julio del 2025, si no haces el pago online, pídemela y te doy el acceso.
Bajo estas líneas encontrarás amor en forma de texto, explicándote el origen de la ruptura interna que habitamos y el primer audio de MIRA SIENTE AMA.
Tu cuerpo es maravilloso, no me hace falta conocerte
Todo lo que percibimos es desde nuestras experiencias de vida. Aquello que nos dijeron, aquello que nos pasó, aquello que nos caló hondo nos ha cambiado la mirada y el sentir hacia nosotras/os; y nos ha configurado la mirada a su manera.
¿Cuál es la tuya?
Abrirnos a bajar nuestras propias barreras, recuperar memorias, descubrir una mirada más amplia, tierna y amorosa, nos lleva a volver a enamorarnos de nuestro ser y nuestro cuerpo. A habitarnos en presencia y compasión, es el inicio del camino de vuelta, de ponerme en el centro, de volver a enamorarme de mi.
Todo empieza cuando decides ponerte en el centro de tu vida e inicias este viaje desde la humildad y con el corazón abierto, tu mirada interna es la que no te deja verte desde fuera.
No me reconozco en el espejo · No me siento segura/o en mi cuerpo · Nunca me he visto bien · Siempre me ha faltado algo · No me gustan mis formas · Odio mis piernas · Desde muy pequeña que no acepto mi cuerpo · Mis formas/pechos/ojos/piernas/nariz son así o asá y nunca me veo bella · Mis arrugas, mi envejecimiento… me cuesta verme · Nunca he tenido un cuerpo normativo · No se si llegaré a quererme nunca tal y como soy · Hay algo roto en mi · Vivo la vida comparándome · Siento como me juzgo a diario ·
Son frases de personas que han llegado a mi.
(ABRO PARÉNTESIS)
Nuestra mirada hacia nosotras/os mismas/os es independiente a todo lo que hagamos externo, como comer saludablemente, ir al gimnasio, ser súper espiritual… y que todo puede ayudar en su medida. Nuestra autoestima es la consecuencia de nuestra autoimagen. Si conseguimos bajar las barreras para llegar a ese diálogo interno y a su vez abrirnos a mirarnos con amor y compasión llegará ese clic, sí o sí, poco a poco, sin forzar, llegará. Llegará el día en que nos sintamos en plenitud, en unicidad, en completitud. Para ello necesitamos unir profundamente dos factores: estar en comunión con nuestra alma y estar en comunión con nuestro cuerpo. Si uno de los dos está roto/separado/distorsionado dentro tuyo: no sentirás la completitud en ti. Si bajamos a descifrarlo, este encuerpamiento del alma, este embodiment sucederá.
TE SENTIRÁS UN SER COMPLETO
(CIERRO PARÉNTESIS)
Me veo distinta · Hay algo en mí que ha hecho clic · Me trato y me veo con mucho amor · He pasado del “Me cuesta reconocer que la mujer que veo en el espejo soy yo” a “Wow, soy yo” · Me he vuelto a enamorar de mi · Siento que me miro de otra manera · Me miro al espejo y me veo como brillante y feliz · Al inicio me rechazaba, ahora me amo muchísimo más · Siento libertad · Me permito disfrutar mucho más
Son frases de personas que han pasado por aquí
Aquí el audio de bienvenida
Así puedes conocerme un poco, saber desde dónde lo ofrezco y decidir si deseas emprender el vuelo.
✓ Acceso ilimitado
✓ Un audio por semana
✓ Prácticas de autoindagación
✓ Prácticas de automaor
✓ Prácticas de autorretrato semana a semana
✓ Un grupo de whatsapp
✓ Si deseas mi acompañamiento, elígelo en la pasarela de pago
✓ Si vienes a LOBAS DESNUDAS, la cuarentena entra en el pack
✓ Incluida a partir de julio 2025 en las Sesiones Cuerpos♀Templos, Fotografía Ritual, Videoclip Ritual, Desnudas.
